重溫寫日記

近期，重溫寫日記的熱情。每逢夜幕低垂，點亮桌上暖黃的檯燈，拿出抽屜裏的筆記本，開始每日寫日記的儀式。筆尖落下一個個文字，隨著耳邊沈穩溫和的古典樂，緩緩地刻在紙上。一天所經歷的吉光片羽和珍貴畫面，凝鍊為紙上的文字，彷彿定格以後可以成為永恆。

曾幾何時，向外尋求繽紛絢爛的世界，日常事務繁多，難免消磨對於生活的熱情，紛亂和焦慮時常伴隨而至。然而，若往內安定觀照本心，遠眺前方的風景之餘，也留心路邊的景緻風光，當總被關注飛了多遠、跳得多高，感謝當初的自己，堅強勇敢地走到此時此地。

書寫是療癒身心的活動，日記幫助我們釐清思緒、舒緩壓力、內省過往及展望未來，自此，時光的流轉彷彿有了重量，內心步履踏實，隻字片語擲地有聲。透過寫下日記，以文字細數從早到晚的點滴，感恩人事時地物的因緣際會，感受平凡日常裏蘊含的細膩滋味。重新賦予與自己對話相處的時光，時時內醒覺知，讓內在的驅動力恆常溫熱。